Estudo da suplementação com ácido gama-aminobutírico (gaba) sobre parâmetros da força em adultos fisicamente ativos.

Abstract

O ácido gama-aminobutírico (GABA) é o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central e tem sido investigado por seus efeitos ansiolíticos, indutores do sono e como modulador hormonal. O objetivo do estudo é avaliar os efeitos da suplementação com GABA sobre parâmetros relacionados à força muscular, hipertrofia e performance aeróbica em indivíduos adultos, fisicamente ativos e saudáveis. Trata-se de um ensaio clínico randomizado, duplo-cego, controlado por placebo, conduzido com 39 adultos de ambos os sexos (18 e 40 anos), dos quais 25 completaram as quatro semanas de intervenção (grupo GABA, n = 13; grupo controle/placebo, n = 12). Os participantes foram submetidos a avaliações pré e pós-intervenção no período de quatro semanas com suplementação com 400mg/dia de GABA ou placebo. Foram realizados testes de força (preensão manual e tração lombar), teste de esforço cardiorrespiratório (protocolo de Bruce) e medidas de composição corporal por bioimpedância. Antes e após o teste de Bruce, foram mensuradas a pressão arterial e a frequência cardíaca; ao término do protocolo avaliou-se a percepção subjetiva de esforço (PSE). As análises compararam os resultados entre os grupos nos momentos pré (T0) e pós-intervenção (T30). Após 30 dias, não foram observadas diferença estatisticamente significativa entre os grupos para nenhuma das variáveis analisadas (p < 0,05). Os valores de p para as comparações intragrupos em (T30) foram: nível de atividade física (METs/semana) p = 0,120; força de preensão manual p = 0,859; dinamometria lombar p = 0,571; tempo total no teste de Bruce p = 0,458; VO2Max estimado p = 0,491; pressão arterial sistólica em repouso p = 0,368 e no pico p = 0,349; pressão arterial diastólica em repouso p = 0,825 e no pico p = 0,873; frequência cardíaca em repouso p = 0,365 e no pico p = 0,380; PSE inicial p = 0,517 e final p = 0,469. Dessa forma, o estudo contribui para a compreensão desses efeitos e fornece base para estudos futuros com diferentes doses, períodos de intervenção e protocolos de treinamento padronizados.