Efeitos da Suplementação com ácido gama aminobutírico associado com exercício físico nas respostas cardiovasculares e percepção subjetiva de esforço de mulheres com obesidade.

Abstract

Introdução: O Ácido Gama-Aminobutírico (GABA), de caráter inibitório no sistema nervoso central, apresenta a premissa de um suplemento para melhoria na recuperação física. Dentre ações já investigadas: redução na pressão arterial e melhoria da percepção do esforço. Objetivo: Investigar o efeito e benefícios da suplementação oral com GABA associada à prática do exercício físico nas respostas fisiológicas de 12 semanas de treinamento combinado (aeróbico e de força) em mulheres com obesidade. Metodologia: Foram recrutadas 56 voluntárias do sexo feminino entre 18 e 59 anos, IMC ≥ a 25 Kg/m2 e randomizadas em dois grupos: GABA ou Placebo. O treinamento físico combinado foi realizado por 12 semanas em três dias distintos por 50 minutos, sendo a primeira semana para familiarização das voluntárias com a intervenção prática e cálculo da frequência cardíaca de reserva utilizando a fórmula de Karvonen (FONTOURA; FORMENTIN; ABECH, 2013). Resultados e discussão: No início da intervenção, nenhum participante do grupo Gaba atingiu a ZAT, enquanto 50% do grupo Placebo alcançaram. Após 90 dias, 83% e 57% do grupo Gaba e Placebo respectivamente alcançaram a ZAT. A PSE foi considerada vigorosa no tempo T0 para 67% do grupo Gaba e 50% do grupo placebo. No T90, 58% do grupo GABA e 50% do grupo PLACEBO relataram o esforço como vigoroso. A adesão ao treinamento do grupo Gaba foi de 83% enquanto o grupo placebo foi de 71%. Conclusão: Por conseguinte, fundamentado nos dados analisados, conclui-se que, 12 semanas de treinamento combinado paralelo à suplementação com GABA não apresentou eficácia complementar na percepção subjetiva de esforço e FC de mulheres com obesidade.