Resposta aguda de hiperemia de membros inferiores induzida pelo treino de força na musculação.

Abstract

O Exercício Físico provoca agudas e crônicas podem combater inúmeras condições clínicas e sua prática regular torna-se uma intervenção não medicamentosa para a prevenção e o tratamento destas condições. Entre os protocolos de Exercícios Físicos existentes o treinamento de força tem tido grande destaque, não apenas por seu caráter estético ou na performance esportiva como também na manutenção da funcionalidade corporal durante o processo de envelhecimento. Durante e após uma sessão de treino de força o organismo sofre estresse mecânico e fisiológico e vários sistemas são ativados afim de resgatar a homeostase corporal, dessa forma o sistema cardiovascular realiza um papel crítico e fundamental através da regulação do fluxo sanguíneo e da alteração da hemodinâmica sistêmica. Assim, o objetivo deste estudo foi investigar a circunferência da coxa a 10 e 20 cm da base da patela após uma sessão de treino de força com a carga de treinamento orientada para a resposta hipertrófica muscular com ações musculares predominantemente excêntricas. A amostra deste estudo foi composta por vinte indivíduos jovens, dez treinados e dez não treinados. Previamente à coleta, foi realizada uma anamnese, avaliação física e teste de predição de 1RM em cada um dos voluntários. No dia da coleta, foram realizadas quatro séries de oito a dez repetições a 65% de uma repetição máxima nos aparelhos de Leg Press, Cadeira Flexora e Cadeira Extensora. A circunferência foi avaliada antes, imediatamente após, duas horas e 24 horas após o exercício. Pode-se observar que uma sessão de treino de força na musculação é capaz de induzir hiperemia a dez e vinte centímetros da base superior da patela e duas horas após o final do treino os níveis retornam aos valores basais.